| chiazaad | Supergezond zaadje voor in onbijtjes, pudding enz |
| cacao nibs | gebroken stukjes rauwe cacaoboon. Vol vitaminen en mineralen |
| cacao poeder | Rauwe criollo cacaopoeder. De beste soort die er maar is |
| edelgist | Edelgistvlokken, rijk aan vitamine B |
| hennep gepeld | Gebroken hennepzaad is heerlijk door je muesli, maar ook over de salade |
| lijnzaad | Goed voor de stoelgang, een lepeltje gemalen of geweekt lijnzaad. Wel veel bij drinken |
| maanzaad | Veel gebruikt in gebak, maar ook in t je ontbijt erg lekker |
| macapoeder | Maca premium, uit zuid amerika. Supergezond voor spieren en hormonen |
| nigella | Ook wel zwart komijnzaad genoemd, veel gebruikt in de Iniase keuken |
| ontbijtzadenmix | Een eigen mix van gezonde zaden en cacaonibs. Heerlijk en gezond in havermout of muesli |
| pijnboompitten | Rauw of (kort!) geroosterd over salade of warme gerechten. |
| pompoenpitten | Mooi groen, in bv je granola. Of rooster ze eventjes in een droge koekenpan met een lepel tamari. Heerlijk. Uit Nederland |
| rietsuiker ruw | Onverhitte rietsuiker, lekker zoet |
| salademix | Mix van pijnboom, pompoen en zonnepit. Geroosterd of rauw te gebruiken |
| sesam ongepeld | Ongepelde sesam is niet zo wit als de gepelde. Ze bevatten meer vezels |
| sesam zwart | Zwarte sesam is vooral visueel erg mooi. Maak bv je eigen tahin ermee |
| vlozaad | Psyllium is erg goed voor je darmen, brengt ze in balans. Wel veel erbij drinken |
| zonnepitten | Zonnepitten kunnen eigelijk overal wel bij en in. Rijk aan zink en vit b |